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srirahayusekararum
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Historial de Peso
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8
...
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03 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
19 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 diciembre 2018
aku mau nanya ni berat badan pasti naik kalo kita surplus sehari atau semingguan ya??
(1 comentario)
02 diciembre 2018
pagi makan ubi 3 potong,out meal 4 sendok lauk nya ayam kecap 2,tempe dan tumis sawi,semangka
..
,siang nya makan 2 helai gandum dan pepaya
nah sore makan sawi,tempe,dada ayam rebus,pepaya,semangka
bener bener ya ampun pasti langsung naik ni udh seminggu ga karuan:'(
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02 diciembre 2018
aku mau nanya ni berat badan pasti naik kalo kita surplus sehari atau semingguan ya??
(1 comentario)
02 diciembre 2018
pagi makan ubi 3 potong,out meal 4 sendok lauk nya ayam kecap 2,tempe dan tumis sawi,semangka
..
,siang nya makan 2 helai gandum dan pepaya
nah sore makan sawi,tempe,dada ayam rebus,pepaya,semangka
bener bener ya ampun pasti langsung naik ni udh seminggu ga karuan:'(
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