Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tasyarahwitaa
Diario
Diario de tasyarahwitaa
Perfil de tasyarahwitaa
|
Historial de Peso
16 a 20 de 26
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
07 abril 2020
Mau nanya, selama PMS, craving is parah. Tp kalo udh laper bgt, aku makan pisang 1 buah atau buah naga setengah buah. Kalori tetep dikontrol dibawah 1200 kal perhari. Tp hari ini hari pertama datang bulan, pas nimbang berat naik 1,5 kg. Kenapa yaa. Sedihhh bgt asli nurunin 1 kg susah menurutku. Ada yg pernah ngalamin hal yg sama juga?
(1 comentario)
07 abril 2020
100 gram Alpukat + 20 gram sereal madu. Enak, manis, ngeyangin, insha Allah sehat.
Agregar Comentario
25 marzo 2020
I know it’s a long way to go but keep fighting! Hari ini super sangat bahagia. 1 kg itu ternyata bisa mempengaruhi mood seseorang se signifikan itu yah hehe. Di Februari aku desperate karna berat ku menyentuh 80kg. Stress gatau mulai dr mana untuk mulai lg, aku paksa diri aku sendiri untuk lgsg ambil catering diet mayo. Selama diet mayo aku tersiksa, kekantor bawaannya sedih, menuju waktu makan makin sedih karna tau yg aku makan bener2 se menyiksa itu buat aku. 13 hari tanpa olahraga (bodohnya aku ini) turun 4kg. Tp ga gitu berasa. Hemm. Tepat dihari terakhir diet mayo, aku ada urusan keluarga keluar kota, 2 hari aku naik 2 kg. Makin sedih. Akhirnya aku memutuskan pertama dr sugesti “ini belom akhir dari segalanya. Masih banyak sekali jalan, Tasya” akhirnya aku mutusin ikut catering diet sehat Yellowfit. Ada yg pernah denger? 2 minggu aku turun 2kg. Happy? Sedikit. Aku merasa tetap ada yg kurang. Akhirnya ambil lg cateringnya selama sebulan. Bosen kadang ada. Sering. Aku suka bgt ayam geprek dan tahu goreng. Sedih harus berpisah lama. 2 minggu setelahnya aku cuma turun 1 kg. Putus asa? Sempet bgt! 2 minggu berikutnya aku mutusin buat olahraga teratur. Lama2 ketagihan, dan berasaaa bgt bedanya diet tanpa olahraga dan dengan olahraga. Walopun timbangan geser kekiri (Alhamdulillah), tp aku jauh lebih happy, fresh dan enteng. Aku ngerasa lebih luwes dan seger. Memulai segalanya memang sulit. Tp lebih jauh sulit jika kita tidak pernah memulainya. Semangat pejuang diet!! ❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
7 kg
15 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
01 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
22 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
04 julio 2019
Tongseng ayam diet. Simple dan lumayan enakk. Cukup pakai dada ayam, telur, cabai (bila suka pedas) bumbu2 dasar, santan diganti dgn fibre creme 1 sdm kurang, tumisnya pakai olive oil. Nasi putih 70gram aja. Happy lunch!
(3 comentarios)
Peso Histórico de tasyarahwitaa
Ver la Historia Completa