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04 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,1 kg
0 kg
7,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
28 julio 2021
Devagar e sempre. Estou mantendo uma dieta de 1200 calorias e estou vendo os resultados. Confesso que eu gostaria que fosse mais rápido mas eu tenho consciência de que eu não engordei 20 quilos em 1 mês, então sei que é um processo natural. Desistir não é uma opção.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,5 kg
0 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 julio 2021
Jantar as 17:30. Só agora que eu tive fome. Aqui temos 50gr de carne moida,1 ovo e 1 fatia de queijo.
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23 julio 2021
Cafezinho depois do almoço
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23 julio 2021
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