Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
your.poison.ivy
Diario
Diario de your.poison.ivy
Perfil de your.poison.ivy
|
Historial de Peso
16 a 20 de 213
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
14 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
34,9 kg
7,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
30 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
34,7 kg
7,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
28 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,9 kg
34,1 kg
7,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
34 kg
8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
20 junio 2024
Останнім часом вага зовсім не йде. Звʼязалася з ендокринологом, який ще й захоплюється бодібілдингом, розказала все, про калорійність, активність, мої дані і проблеми, вердикт: метаболічна адаптація, як я і думала. То ж наступні ~4 тижні моя задача буде з 140 грамів вуглеводів вийти на 200-225, два тижні на цьому протриматися і потім поступово знизити, але не до 140, я думаю. Мінімально до 1800 ккал, де буде ~60 грамів жирів і 120-130 білків, інше - вуглі, ну тобто десь грамів 180 буде. Мені, як людині з рхп, це зробити буде максимально важко🥲🤞🏼
Agregar Comentario
Peso Histórico de your.poison.ivy
Ver la Historia Completa