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17 junio 2022
Weight is starting to slowly come back down and I am quite happy with the 1lb loss. Don't get me wrong of course it would be nice to lose a huge amount each week, but I find when that happens I tend to over think the numbers on the scales and cut calories to low that it is unsustainable. This time around I am going for slow and steady weight loss. Hope you are all having a lovely morning.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,2 kg
4,7 kg
47,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
16 junio 2022
breakfast this morning is fat free natural yoghurt with cherries and flaked almonds yum
(1 comentario)
13 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,8 kg
4,1 kg
48,5 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
04 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
125,2 kg
7,7 kg
44,9 kg
Bien
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Perdiendo 10,3 kg a la Semana
31 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,1 kg
1,8 kg
50,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de zoelamb
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