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15 abril 2024
O habitual: sopa legumes s batata
Prato: bife com cogumelos qb
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15 abril 2024
Almoco de empresa.
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14 abril 2024
Bifinho de peru com uma fatia de queijo magro + cogumelos.
Sopa de legumes
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14 abril 2024
Massa tricolor (+\- 70g cozinhado) com carne picada (+\-160g).
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13 abril 2024
Refeicao livre: Wrap com peru panado (corn flakes 0%acucar), com cogumelos e uma tira de bacon.
Molho de iogurte caseiro.
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Peso Histórico de Ofélia Esteves
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