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Andri Lando
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Perfil de Andri Lando
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Historial de Peso
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07 octubre 2017
ini BB 95kg tgl 9 September 2017.. alhamdulillah sekarang turun 5kg ..
(25 comentarios)
07 octubre 2017
awal Oktober ,, nyoba Puasa Nabi Daud Feat.OCD + 900 Kalori perHari,, Olga juga ,, mudah2an awal November hasilnya memuaskan ..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
5 kg
23 kg
Bien
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peso estable
06 octubre 2017
puasa Nabi Daud feat. Diet 1000 kalori/hari ,,,
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
5 kg
23 kg
Bien
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
03 octubre 2017
masih tetap ..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
3 kg
25 kg
Bien
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peso estable
27 septiembre 2017
puasa Nabi Daud sama batasi Kalori .. cuma 1200 kalori/hari ,, tiap sore ngeGym 2 jam
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
3 kg
25 kg
Bien
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Andri Lando
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