Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Не хочу быть толстопопиком
Diario
Diario de Не хочу быть толстопопиком
Perfil de Не хочу быть толстопопиком
|
Historial de Peso
21 a 25 de 26
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
16 marzo 2015
Ой... я так ела в эти выходные... вкусно и сытно... теперь грустно ( Никто меня не поддерживает бедную (
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
0,6 kg
6 kg
Poco
Ganando 3,9 kg a la Semana
14 marzo 2015
Вот. покушала вчера на 1600. вроде всё в норме по МРК. а плюсик в 100 грамм.
Хотя... я не была в туалете уже пару дней... клетчатки в пище достаточно... Гуталакса что ли выпить?
А ещё я сегодня побегала с весами по квартире. в 1 месте 71.9, в другом 72,2, а на кафельном полу вообще 73.6! Так и до нервного тика не далеко ))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,9 kg
1,7 kg
4,9 kg
Bien
Ganando 0,7 kg a la Semana
13 marzo 2015
Ну в целом то я молодец. Но опять не добираю даже до минимальной нормы килокалорий. Кошмар какой-то. Лет несколько назад я уже так увлеклась диетой. Ела очень мало, занималась в зале- много. В итоге за 2 месяца согнала вес с 72 до 63. И заодно с весом ушёл мой цикл. Выглядела я конечно отлично, но здоровье перевесило. Так потихоньку начала отъедать цикл обратно. Сейчас очень боюсь опять загнать свой бедный организм недобором чего-нибудь полезного.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
1,8 kg
4,8 kg
Bien
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
12 marzo 2015
Похоже что во вторник я таки неправильно взвешивалась.
Хотя нет, взвешивалась то я правильно. Но в воскресенье и понедельник было слопано много вкусного (чуяла попа что ее хотят лишить сладкого, вот и заставляла ноги тащить остальное тело к фастфуду, печь пиццу (ну ладно-ладно... 3 пиццы... больших... но на троих же!) и кушать вот тот большой вкусный черничный пончик из ДанкинДонатса.
На упреки совести, коварная попа заставляла мозг отвечать что в пончике глюкоза, а кофе к нему не сладкий; пицца домашняя, на тонюсеньком тесте и с мясом-овощами и к ней салат без всяких там майонезов, а фастфуд вообще в виде шашлыка и картошка к нему не в счет, потому что овощ!
Так я к чему: считаю что отправной точкой считать вес, ну пусть, 72,5 кг, а остальное было еще не выведенное пиршество живота). Ну не могла я при наличии некритичного лишнего веса (при росте 180 и довольно широкой кости вес 72-73 кг считаю не критичным) скинуть за 2 дня почти 2 килограмма!
Предлагаю считать корректным стартовый вес 72,5. А значит 72,5-71,9= 600 грамм. За 2 дня отказа от булок. Не может не радовать. Хотя пугает что отказавшись практически от сладкого и хлебобулочных изделий, я даже на 1000 ккал не могу толком наесть нормальными продуктами (пока, правда, крупы получается только на завтрак съесть. Хотя я и раньше то не особо их кушала). Всё-таки это ж сколько я в себя гадости запихивала?!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,9 kg
1,7 kg
4,9 kg
Bien
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
11 marzo 2015
11.03.2015. Весна. +8. Все теплее и теплее. А у меня всё ещё широкая кость.
Срочно исправлять. начинаю пока контролировать питание и засекать что съела и насколько это потянуло в ккалах.
Я вчера таакое платье видела... нежно-голубое, легкое... буду весить 68- куплю за любые деньги. Это будет мой бонус за 5 килограмм )) .
Сейчас посмотрим что получится за неделю на подсчете. Потом уже решим оставить все так или на строгую. На строгую не хочется. Почки и печень жалко...
А еще вот жаль что у фэтсикрета нет мобильного приложения на андроид. или есть, а я не вижу?
Peso Histórico de Не хочу быть толстопопиком
Ver la Historia Completa