Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Яна бармина
Diario
Diario de Яна бармина
Perfil de Яна бармина
|
Historial de Peso
21 a 25 de 147
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
11 marzo 2022
Ужин 440 кк, пюре и филе куриное под шапкой из лука, помидор, сыра и йогурта)
Agregar Comentario
06 marzo 2022
Вот я и добилась своей цели, -15 кг за 10 месяцев и дальше худеть не хочу так как я и так уже худая для меня, но и кожа с фигурой не в норме совсем, спорт не воспринимаю ни как, наверно пойду на массаж, буду придерживаться и дальше калоража но интуитивно, считать конечно надоело, но вроде как и в привычку вошло, в общем через месяц гляну что там на весах😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
15 kg
1 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
25 febrero 2022
Завтрак на 200 кк, лаваш, помидор, кетчуп, ветчина, сыр и всё в микроволновку + кофе 0,5 литра с сиропом ананасовым zero 👍
Agregar Comentario
23 febrero 2022
Типа шаурмы, но вернее мой любимый бутерброд но только завернут в лаваш🤣 Всего 164 кк, лаваш Аютинский цельнозерновой, кетчуп, помидор, ветчина и сыр и в микроволновку, за кадром кофе 0,5 литра))))
(5 comentarios)
08 febrero 2022
С апреля считаю калории) Результат конечно радует, уже -14 кг и в принципе меня мой вес в 62 кг сейчас устраивает! А ещё считать так надоело🤣 Но февраль досчитаю а в марте попробую интуитивно питаться но из нашей группы поддержки ни ногой👍😂 да и рецепты , девочки, у вас такие вкусные😊😋
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
14 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Яна бармина
Ver la Historia Completa