Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
мне 5
Diario
Diario de мне 5
Perfil de мне 5
|
Historial de Peso
21 a 25 de 28
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
19 octubre 2022
организм так очистился за месяц, что теперь я люблю тушеную капусту... что дальше? рыба? морская капуста?? тыква???
(1 comentario)
19 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,8 kg a la Semana
17 octubre 2022
месяц назад я обратила внимание, что у меня снова начались вредные "пережоры": ляжечки, бока и животик начали напоминать о себе. тогда я сделала себе поблажку на то, что я заедаю стресс и хандру.
3 недели назад, увидев на весах свой пиковый вес, я сократила рацион на 30-40% (но он составлял всякие перекусы сладостями и бутерами)
2 недели назад я решила устроить своему организму месяц пп без взвешиваний (взвешивания будут, но результаты гляну только в конце месяца, чтобы не играть на психике).
в какой-то момент я задалась вопросом "что если весы не покажут желаемый результат, да и какая цифра меня устроит?". но я решила, что в первую очередь я устраиваю это все, чтобы почистить организм и накидать в него витаминов перед зимовкой. тогда я начала изучать вопрос пп, закупилась продуктами (поняла, что в рационе мало белков), начала искать и пробовать рецепты.
неделю назад я скачала приложение,чтобы наконец прошариться в кбжу блюд и продуктов.
я уже нашла для себя классные продукты, которыми продолжу подпитываться. моё тело стало немного приятнее (что не удивительно, такие качели питания у меня не в первый раз). хоть я и вижу, что ему не хватает спорта, но честно признаюсь, мне жутко лень, но думаю, что я еще приду к этому, как это уже было раньше.
Agregar Comentario
11 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
2 kg
3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
11 octubre 2022
был выбор между двумя перекусами джеком и йогуртом (надо белки добрать) и одним перекусом пирогом. в итоге откусила пирог, передумала и захавала джека
(1 comentario)
Peso Histórico de мне 5
Ver la Historia Completa