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03 enero 2024
Protein hari ini 121 losss
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29 diciembre 2023
Berat awal 67 dan saat ini Bb 53kg tinggi 155 puas sllu konisten 10 bulan blm pernah cheat day
(2 comentarios)
23 diciembre 2023
(6 comentarios)
06 diciembre 2023
Bingung bb ideal tp masa otot kurang umurku 37 tp pas cek umur jadi 41 kurang banget masa sel nya otot buat wanita brp?? Ya bantu coment dong 29%kurang kah buat wanita????
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24 noviembre 2023
Tb 155 bb 54 menuju ke 53 yess manusia tidak akan puas mmg sllu kurang kurang dan kurang padahal orang bilang sudah turun 14 kg harusnya bersyukur🤲🏻👌😍
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