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Ena Mileni
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Historial de Peso
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06 febrero 2024
Ich hab mich jetzt bei Freeletics angemeldet 💪
Komme nur über die Ernährung einfach nicht weiter. Hab meinen ETB mittlerweile auf 1200 kcal runtergeschraubt ( noch weniger und ich verhungere😂) und kreise trotzdem um die 58 kg. Es geht einfach nichts runter.
Ich weiß nicht ob es an der mangelnden Bewegung nach dem Jobwechsel liegt (ca. 15000 Schritte weniger pro Tag🚶♀️) oder an den beginnenden Wechseljahren ( 1 Periode alle 3 - 4 Monate) oder eine Mischung aus beiden!?🤷♀️
Starte heute mit einem 12 Wochen Journey (48 Einheiten) und hoffe ich bekomm jedesmal meinen Schweinehund🐷 überwunden, denn der kann bisweilen sehr groß sein🙈
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,3 kg
1,6 kg
2,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 1,4 kg a la Semana
05 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,1 kg
1,8 kg
2,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
04 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,2 kg
1,7 kg
2,2 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
03 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,1 kg
1,8 kg
2,1 kg
Bien
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peso estable
02 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,1 kg
1,8 kg
2,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Ena Mileni
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