Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Khokhter
Diario
Diario de Khokhter
Perfil de Khokhter
|
Historial de Peso
21 a 25 de 671
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
08 junio 2022
за год минус 26 кг веса. планка поддержки 1950 ккал, планка дефицита 1600 ккал. норма по шагам 15 тыс шагов в день. норма белка 130 гр, норма растительности 800 гр в сутки + красное и белое мясо, красная и белая рыба, молочка вся, морепродукты, авокадо.
08 junio 2022
Обед. Творог, йогурт без добавок, апельсин, яблоко, киви, сахзам
04 junio 2022
ужин в 22.00 - 400 гр фасоли, 250 гр мореков - плануа по белку и растишке закрыта
03 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,7 kg
24,5 kg
6,7 kg
Bien
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
02 junio 2022
завтрак в постель
Peso Histórico de Khokhter
Ver la Historia Completa