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Lia Rosa
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Historial de Peso
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11 febrero 2019
Vamos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
3,5 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
04 febrero 2019
Mousse de Chocolate 70%
- 4 claras
- 100g chocolate 70%
- 2 colheres de sopa de xilitol (opcional)
Bate as claras em neve, adiciona o xilitol e bate mais um pouco. Derrete o chocolate e espera esfriar um pouquinho (se jogar quente nas claras, elas vão cozinhar). Incorpora o chocolate às claras delicadamente, sem bater (usei um fuê). Geladeira por umas 4 horas. Fiz pela primeira vez e coloquei o xilitol, achei que ficou bem doce, da próxima vez, farei sem. É muito bom, mesmo. Sobremesa lowcarb de primeira! Ah, rende 4 porções.
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04 febrero 2019
Mesmo o peso diminuindo, tem dias que dá vontade de desistir. Problemas pessoais, preguiça e desânimo :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
2,7 kg
0 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
31 enero 2019
Me sinto muito, mas muito triste registrando esse peso. Já tinha perdido quase 5kg, mas desanimei da alimentação regrada, veio o final de ano e só agora consegui voltar e encarar a balança. Muito difícil pensar que ou eu cuido da minha alimentação pra sempre ou vou ficar nesse engorda/emagrece pro resto da minha vida. Voltei a controlar a alimentação há 10 dias e só hj criei coragem se subir na balança. A julgar pelo que já eliminei de líquidos, chuto que tava com uns 77kg fácil 😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
1,6 kg
0,4 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
27 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
5,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Lia Rosa
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