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27 febrero 2015
Bom dia,
Hoje será a comemoração do aniversário da minha filha na escola, e eu seria responsável por levar os salgadinhos e o bolo. Adivinhem??? Acabei comendo umas 3 coxinhas ontem... :(
Para recompensar, hoje fui caminhar novamente, ontem senti muita fome no decorrer do dia...acho que o meu café da manhã foi muito fraco, vou tentar reforçar mais a minha primeira refeição do dia, se não passo o dia inteiro, buscando alguma coisinha para comer, e corro o risco de abalar a minha dieta, o que eu num quero. Hoje fui mais esperta, vim trabalhar prevenida com um polenguinho na minha bolsa, este queijinho me sacia bastante.
Hoje é sexta feira, finais de semana, são sempre mais difíceis para mim, vou para o sítio dos meus pais, vou tentar focar nos alimentos mais naturais como frutas e verduras, minha mãe cozinha muito bem, vou pedir uma ajudinha para ela não cozinhar nada muito calórico, pois não quero cair na tentação.
BOA SORTE PARA GENTE! E que venha o fim de semana!
(1 comentario)
13 febrero 2015
BOA TARDE!
Pessoal o carnaval tá ai...e eu vou tentar me controlar ao máximo. Hoje foi um dia bom, consegui me alimentar bem light, sem cair muito na tentação.
A prova de fogo se inicia no feriado, mas temos que ter foco!
(6 comentarios)
12 febrero 2015
Bom dia Povo, Seguindo os conselhos de vocês, ontem pesquisei muito sobre LOWCARB, e comi super pouco e não senti fome uhuhuhuh!Cheguei em casa disposta a arregaçar as mangas, pois se eu não fizer isso por mim, ninguém o fará. Aproveitei para me divertir com a minha filha jogando JUST DANCE, no xbox, além de divertido deu para cansar bastante. Depois fiz alguns exercícios 10 minutes fitness no xbox. Hoje acordei bem disposta, sem me sentir pesada. O fatsecret é fantastico, pois encontramos o apoio de pessoas que estão no mesmo barco e todas as ferramentas necessárias para que o nosso sonho se realize.
Vou passar o carnaval na praia, vou tentar deixar a minha filha com o meu marido e vou caminhar.
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07 enero 2015
O café da manhã me sustentou, estou sem fome até agora...no almoço irei fazer Fajitas mexicanas, será que é muito calórico?
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22 abril 2014
Depois da páscoa a decepção!
(5 comentarios)
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