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18 diciembre 2020
que deliciiia lanche bem proteico
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17 diciembre 2020
ovos mexidos de cafe da manha, em jejum tomei meu shot matinal de agua com fibra liquida de sabor uva e cha de nrg (guarana) bastante energia e disposição pro dia.
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17 diciembre 2020
-50 kg. feliz demaaaaais. conseguimos tudo o que quisermos, basta ter consistência <3
(22 comentarios)
15 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
58 kg
5,5 kg
Bien
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peso estable
21 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
58 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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