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Historial de Peso
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19 julio 2023
Mulai dari nol lagi,,sempat d fase males buat hitung” makanan..moga kali ini lbh konsisten💪🙏
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19 julio 2023
Ada yg tau brpa persen protein,karbohidrat,lemak yg harus d capai utk penurunan bb???tolong infonya guys🙏
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,2 kg
5,8 kg
8,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
19 julio 2023
Mulai dari awal lagi,,sempat d fase malas timbang” makanan moga kali ini lbh konsisten lagi💪🙏
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28 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
5,2 kg
8,8 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
27 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
5,7 kg
8,3 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de agungima
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