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04 junio 2019
Hallo 😃gestern Abend war ich eisern .👍der Tag war bisher essenstechnisch auch gut 😊 nur jetzt schwächel ich etwas ...
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03 junio 2019
So 💪🏼ab jetzt wird nichts gegessen ... nur Tee und Wasser 💦 erst morgen wieder essen 🍀
(4 comentarios)
01 junio 2019
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30 mayo 2019
Hallo 👋 da bin ich wieder... die Waage nicht zu benutzen hilft leider auch nicht . Heute war ich mutig und bin rauf gegangen . Auf Wiedersehen Uhu 🦉 .... ich bekomme es leider gar nicht hin ... werde mir etwas überlegen müssen... gesetzter Zeitpunkt bis spätestens Montag... warum nicht morgen ?
(10 comentarios)
30 mayo 2019
So nun hab ich mich seit Wochen auf die Waage getraut. :(. Ich hab es geahnt .... ich habe nach der Arbeit so ein Hunger .... das ist nicht normal .... komme so langsam in den Wechsel der Jahre :( .... und meine Knieschmerzen sind alles andere als förderlich dabei ...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,5 kg
6,3 kg
14,5 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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