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03 marzo 2022
Granola com maçã e canela e leite semidesnatado, pra comecar o dia.
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01 marzo 2022
Ontem fui doar sangue, entao não treinei.
Hoje voltei de leve... corridinha na esteira e 77kg cravados!
Vamoooo!
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01 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
12 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
27 febrero 2022
Uma vez a cada 2 meses a gente pode sair do foco rsrs
(6 comentarios)
26 febrero 2022
Lanchinho da tarde, pizza de frango com catupiry e café. Hoje pode rsrs
(7 comentarios)
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