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Historial de Peso
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27 noviembre 2020
85 horas em jejum. 🤐 vencido.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,4 kg
4 kg
0,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
26 noviembre 2020
jejum prolongado pra balança poder mexer. a gente vai envelhecendo e quem já tinha o metabolismo lento fica ainda pior.
Mas eu me dou bem com o jejum, o ruim é quando volto a comer que não consigo ficar sem o carboidrato, já que sofro de ansiedade e ele me conforta. É o tal descontar na comida.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,7 kg
3,7 kg
0,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,1 kg
2,3 kg
2,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
26 octubre 2020
a luta tá grande com jejum, lowcarb e tudo certinho. Mas o período menstrual trouxe junto retenção de líquido. preciso começar uma caminhada diária, mas confesso que o calor tem me desanimado.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,8 kg
1,6 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
21 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
1,4 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de gil.mara.brasil
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