Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
heiditje
Diario
Diario de heiditje
Perfil de heiditje
|
Historial de Peso
21 a 25 de 85
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
24 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,2 kg
8,8 kg
4,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
05 marzo 2017
Zo. Vandaag nog een kast verplaatst en een tafel een kwartslag gedraaid. Voor vandaag geloof ik het wel. Die kast was best wel zwaar. Vol houten kast. Eerst weer inhoud van die kast (voornamelijk serviesgoed) uitgeruimd,kast verplaatsen, kast weer inruimen. tafel verplaatst. komende week en volgende week willen we nog wat gaan doen om meer ruimte te krijgen,maar daarvoor moeten we eerst naar de bouwmarkt om een paar poten en schroeven te halen ( hebben nog een restant van een aanrechtblad liggen en daar willen we tafelpoten onder schroeven. ) dan maken we een tafel om de combimagnetron op te zetten met de keukenmachine ernaast en daar onder komen een paar opbergrekjes. het rek waar nu de combi en keukenmachine instaan komt dan ergens anders te staan waardoor we beter alles kunnen organiseren in de keuken. lekker druk bezig dus. maar voor vandaag is het genoeg geweest. gister en vandaag al bezig geweest met kasten verschuiven. het lichaam heeft ook rust nodig. begin nu al spierpijn te krijgen. en hoofdpijn van het nadenken hoe we verder moeten. tijd voor rust dus.
Agregar Comentario
04 marzo 2017
Vandaag mijn doel dubbel en dwars gehaald.90 minuten actief en 12.153 stappen gezet. Daarnaast thuis lekker bezig geweest. Veel dingen opgeruimd, 2 kledingkasten verplaats, 1 boekenkast verplaatst, inhoud van deze 3 kasten eruit en weer erin gedaan, wat andere her-ordend. lekker druk dagje dus. morgen nog een andere kast verplaatsen en een tafel een kwartslag draaien, maar dat komt morgen. Nu ben ik te moe om nog iets te doen. Maar het uiteindelijke doel is het waard: meer loopruimte, meer logica in de inrichting en voor het oog meer rust in de woonkamer.
(5 comentarios)
19 febrero 2017
begin van deze maand (februari) abonnement van sportschool tijdelijk stopgezet. reden is omdat we momenteel financieel tijdelijk krap zitten, maar ook omdat we de laatste tijd en komende tijd te weinig tijd hebben om en op en neer te gaan naar de sportschool te gaan ( we hebben geen auto en als je dan te voet of met de fiets 4km enkele reis op en neer moet en dan nog sporten ben je veel tijd kwijt) in verband met diverse afspraken. Toch probeer ik via een andere app op mijn telefoon bij te houden dat ik genoeg beweeg. Hen mezelf als doel gesteld toch minimaal 10000 stappen te zetten per dag en minimaal 1 uur actief te bewegen en daarnaast opletten met wat ik eet om zo toch mijn gewicht op pijl te houden. Dit lukt tot nu toe vrij goed. aantal stappen op een dag haal ik minimaal nu vrij aardig,een enkele dagen daar gelaten want je moet je lichaam op zijn tijd ook rust gunnen en de actieve minuten lukt erg goed zelfs. ben benieuwd wat dat op de lange termijn opleverd
(6 comentarios)
23 enero 2017
het jaar een tikkeltje slecht begonnen. eerste week niks aan de hand maar wel druk bezig geweest alles van de feestdagen op te ruimen en bijkomen. Toen kwam het: eerst een week de griep gehad die toen gelijkelijk overging in een ruime week goed verkouden geweest te zijn. dus lekker lopen snotteren hier. Nu weer mijn best doen om op alles te letten. merk wel dat ik niet mijn broeken een tikkeltje strakker zitten. dus werk aan de winkel.
(1 comentario)
Peso Histórico de heiditje
Ver la Historia Completa