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16 febrero 2021
Deus me proteja de mim 🙏🏻 porque meus pensamos de sabotar a dieta sempre estão presentes 😂
Quero lembrar que comecei no dia 01 desse mês uma mudança na dieta por um mês ou mais onde a nutricionista junto com a cardiologista retirou por 1 mês os carboidratos em espécie, grãos e oleaginosa (arroz, batata, mandioca, macarrão, tapioca, feijão, grão de bico, castanhas...)
Não zerou o carbo pois estou comendo alimentos como cenoura, beterraba...
Uma mudança radical, pois infelizmente estou com problemas de saúde. Hoje realizei novamente uns exames, resultado sai só dia 17 de março.
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16 febrero 2021
Salada nossa de cada dia 🥰
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15 febrero 2021
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15 febrero 2021
Bom dia! Meus horários de refeição são diferentes, alguns já estão almoçando agora, para mim é a primeira refeição. Ontem voltei da praia tarde acabei por não jantar, comi apenas cenouras, mas que isso não atrapalhe no meu desenvolvimento.Boa semana p nos
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13 febrero 2021
Bate uma deprê em vocês também em fazer a dieta de sábado? Entrando na terceira semana 🙏🏻
(13 comentarios)
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