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20 junio 2018
Cómo se sienten cuando sobrepasan su requerimiento energético?
(2 comentarios)
17 junio 2018
Tortilla hecha en casa para desayunar con la familia ❤️
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11 junio 2018
El día 28 de mayo comencé una dieta hipocalórica que me dio mi nutricionista a cargo, mi peso en ese momento fue de 72,2 kilos, mi altura es de 1,70 m, por lo que tengo sobrepeso leve, a pesar de eso, tengo como meta un peso ideal de 62 kilos, esto es “ideal” bajo lo que dice el IMC.
Aún no me peso, pero me he sentido mucho mejor de ánimo, tengo más energía, y además siento que la ropa me queda menos apretada. Quiero agregar que tengo hipotiroidismo, como muchas mujeres, estoy actualmente bajo tratamiento farmacológico, esto es para compartir con otras personas que se puede tener esta patología y llevar un peso saludable. 😁😁
(3 comentarios)
10 junio 2018
Soy estudiante de nutrición, y a pesar de eso hasta nosotras mismas tenemos líos con esto de nutrirse, además, qué mejor que vivir por una misma lo que recomendaré a mis futuros pacientes?.
Sígueme, compartiré recetas riquísimas y muy saludables 💁♀️
Mi Instagram es: javieraduranbarrios
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
7 kg
Bien
(5 comentarios)
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