Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ksuuuuush1
Diario
Diario de ksuuuuush1
Perfil de ksuuuuush1
|
Historial de Peso
21 a 25 de 25
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
13 marzo 2018
Не знаю, на сколько можно доверять весам в зале, стоит только оттопырить мизинец или перевести взгляд, как вес тут же скачет грамм на 500. В любом случае выбора у меня нет.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
2 kg
13 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
06 marzo 2018
"Люблю людей, которые бухают, курят, употребляют фастфуд, а потом не доедают бананы, потому что ОЙ КОРИЧНЕВОЕ ПЯТНО НУ НЕ ЗНАЮ ВЫГЛЯДИТ ПОДОЗРИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ ОБЬЕМ ПО КРУГУ" 😂
Agregar Comentario
22 febrero 2018
Музыка во время тренировки.
Заметила, что многие занимаются в наушниках при том, что в зале и так есть музыкальное сопровождение. (Плейлист зала тема отдельная;) На моей памяти были треки от Рамштайн до "здесь так красиво я перестаю дышть")
Во время силовых тренировок все мое внимание максимально сконцентрировано на прорабатываемой области. Я всегда контролирую технику и стараюсь максимально прочувствовать каждую мышцу (Связь мозг- мышцы) Музыка в ушах меня банально отвлекает и мешает сосредоточиться. Совсем другое дело, когда я делаю кардио. Под любимый плейлист 50 минут пролетают незаметно!
А как вы занимаетесь? Отвлекает вас музыка от процесса? Под какую музыку лучше растут ваши орехи?))
(6 comentarios)
21 febrero 2018
‼️ВНИМАНИЕ, ВОПРОС‼️😅
Девушки, кто давно основательно занимается силовыми? Самостоятельно или с тренером. Сколько раз тренируетесь в неделю? Как это влияет на ваши результаты и самочувствие? Кто-то говорит, что 3 раза достаточно, а у кого-то 6 тренировок в неделю. Кто-то говорит, что девушкам нельзя заниматься каждый день, только через день максимум. В общем, поделитесь опытом, пожалуйста😏
(16 comentarios)
16 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
15 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de ksuuuuush1
Ver la Historia Completa