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20 enero 2021
Resultado do fim de ano desregulado kkk, mas é isso, voltar a rotina e não desistir é o mais importante.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
6 kg
19 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,4 kg a la Semana
23 octubre 2020
Nunca postei foto aqui, to postando essa p/ motivar tanto vcs quanto eu kk, ja perdi 11,7kg desde maio, não to engordando, treino pesado de seg a sex, mas de vez em qnd to comendo uma bobagem kk, vou voltar ao foco, quero sair dos 80 até o fim do ano.
(3 comentarios)
14 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,3 kg
11,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
04 septiembre 2020
Franguinho cozido é um dos meus pontos fracos kkk
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03 septiembre 2020
Jantinha boa depois de um treino de superiores: bisteca de porco grelhada com manteiga, cenoura, alface, arroz e uma farofinha pois ninguém é de ferro heheh e de sobremesa metade de uma tangerina docinha e cheia de fibras
(2 comentarios)
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