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17 enero 2022
dari november, baru sekarang mulai rutin kiloan turun sekilo tiap minggu. alhamdulillah.. dr awal FS belum Sakit, pdhal dlu langganan Sakit dr empedu, lambung, batuk. masya Allah.. malah skrng kerasa bugar. trnyata nasi ga bikin gemuk.. happy banget nemu diet bikin ga nahan2 buat makan. tetap semangat!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
0 kg
12,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
14 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 enero 2022
biasanya kalau sarapan makan mie, siangnya pd makan sama ap?
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09 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
0 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
06 enero 2022
sarapan nikmat😍😍
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