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06 septiembre 2018
Buenos dias desde Asturias! Bueno mi primer dia no fue mal del todo.
Para comer me trajeron un tupper los compis con espinaca aguacete cherry y pechuga de pollo. Son un encanto !!! y para cenar me llevaron de tapeo y yo comi croquetas , chipirones plancha y un poco de queso. El membrillo solo lo mire :-) Asi que no me he portado tan mal el primer dia.
Hoy tengo más pruebas que superar así que ya iremos viendo.jejeje
Un saludo a todos y que paseis un buen dia!!!
(6 comentarios)
04 septiembre 2018
Yo esta noche algo sencillo. Medallones pavo a la plancha y ensalada con cherry, mozzarella, olivas.
Bueno mañana me voy a Asturias, y mi misión, a parte de trabajar jejeje, es demostrarme a mi mismo que fuera de casa se puede comer igual de bien (me refiero a seguir la dieta que uno esté haciendo) sin tener que tirar el esfuerzo que se esté haciendo.
Evidentemente no va a ser lo mismo (comidas de trabajo, copas con compañeros, los manjares Asturianos y sus maravillosos quesos no lo pondrán nada fácil)
Intentaré , si mis compañeros Asturianos me dejan, ir compartiendo con vosotros mis comidas y cenas.
Y sino puedo conectarme pues que paséis una buena semana y hasta el próximo Lunes.
(3 comentarios)
03 septiembre 2018
Lunes superado!!! Me he regalado una suculenta cena: Quiche que me sobro del otro dia, tomate, mini mozarella, olivas, ensalada variada con caviar. Me he puesto como el Kiko la verdad :-)
Me han sorprendido gratamente algunas conversaciones del FS de hoy, ya que vine aquí como un chat de dieta y recetas pero es muchísimo más que eso...me ha gustado!
Buenas noches y que descanséis tod@s.
(6 comentarios)
03 septiembre 2018
Parece que la dieta Keto está dando sus resultados a nivel de peso por lo menos . Visualmente es pronto aún aunque me siento más deshinchado.
Anímicamente y a nivel de energías al 100%.
1,6 Kg a la semana no los perdía con la dieta baja en calorías y haciendo muchísimo más deporte que ahora.
Supongo que la combinación Keto + Ayuno intermitente + 0 azucar es un tridente letal para la grasa :-)
Feliz Lunes a todos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,3 kg
2,7 kg
10,3 kg
100%
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
02 septiembre 2018
Pues nada, una semana más.
Esta noche para cenar: He picado carne de ternera y le he puesto ajo en polvo, pimienta, orégano, perejil y cebolleta, y las he hecho al horno.
Acompaña un poco de coliflor con aceite y vinagre módena y un poco de tomate frito casero.
Os deseo una buena semana a todos en especial a los que vuelvan de vacaciones que les costará un poco más.
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