Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vladkanika
Diario
Diario de vladkanika
Perfil de vladkanika
|
Historial de Peso
21 a 23 de 23
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
10 junio 2016
День 1. Проходит отлично! Получается есть каждые 2-2,5 часа. Пью воду через пол часа после еды, потом ещё через пол часа и за пол часа до еды.
Ощущается лёгкость в желудке, никакого изнурительного голода и дискомфорта нет!
НО моя привычка под ночь что нибудь да съесть боюсь одолеет! Теперь буду раньше вставать гораздо, чтобы раньше хотелось спать и не хотелось жрать!!!
Начало положено, я уверенна, что справлюсь! Сдаваться не собираюсь! Всем продуктивного вечера и результатов!скоро ещё включу бег и занятия в зале! Берегитесь!))
Agregar Comentario
10 junio 2016
Итак, настал этот день, когда я добралась до этого приложения, и обещаю себе писать сюда всё честно и без всякого там! Вобщем я себе перестала нравиться давно, и хоть пыталась худеть с помощью зала и бега, ничего не выходило! Отчаянно сопротивлялась, когда мне говорили, что нужно следить за питанием! Вот теперь я исключаю семечки, хлеб, чипсы и кока-колку любимую! Вперёд , Ника! Только вперёд!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
11 kg
Bien
(3 comentarios)
10 junio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
11 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de vladkanika
Ver la Historia Completa