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19 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
6,4 kg
24,5 kg
Bien
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peso estable
11 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
6,4 kg
24,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
30 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,2 kg
5,4 kg
25,4 kg
Bien
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peso estable
23 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,2 kg
5,4 kg
25,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
16 enero 2021
I'm trying to follow a low carb lifestyle of 30/40/30 carb/fat/protein and I am having the hardest time consuming too much fat and not getting enough protein. Carbs are mostly close to target. Anyone have any tips for me? I'm really struggling. I already know I'm going to have to cut cream in my coffee 😞
(18 comentarios)
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