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25 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
16,8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
17 julio 2018
Peso mais baixo que já cheguei na vida. Porém BF alto. O mais certo a se fazer é auxiliar musculação intensa com dieta para ganho de massa magra? Ou há algo que dê para fazer em casa?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,8 kg
18 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
11 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
17,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
04 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
17 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
29 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
16,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Macjrs
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