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Evelyn Andrade
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Perfil de Evelyn Andrade
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Historial de Peso
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20 agosto 2018
Início da terceira semana de reeducação alimentar. Sem neura, saboreando comida de verdade, tentando equilibrar os macros e não consumir o meu limite de 1700kcal/dia. Também estou né policiando muito parar beber água (não sou fã 🤕). Toda manhã, bebo um limão espremido com um pouquinho de água em jejum. Está dando muito certo, graças a Deus.
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20 agosto 2018
Meu segredo para comer salada é tentar deixá-la mais bonita e incluir ingredientes mais palatáveis. Adoro colocar uma fatia de queijo fresco e corta-lo em cubinhos. 🌟🍃 Bom apetite!
(2 comentarios)
20 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
4 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
12 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Bien
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Ganando 4,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Evelyn Andrade
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