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Historial de Peso
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07 octubre 2021
Pesagem oficial da nutri! São 3,4 kg a menos em dois meses 🤩 -3,6 kg de gordura e +0,2 de músculo. Tenho que melhorar no exercício!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
3,9 kg
6,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
06 octubre 2021
Macarrão com molho caseiro rápido, bisteca grelhada, couve ao vapor e salada de pepino!
(1 comentario)
22 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,4 kg
3,1 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
19 septiembre 2021
Faminta!
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18 septiembre 2021
Sorvete de morango (1 banana pequena + 4 morangos congelados e processados)
(5 comentarios)
Peso Histórico de Fran_Oliva
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