Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Hansku_76
Diario
Diario de Hansku_76
Perfil de Hansku_76
|
Historial de Peso
26 a 30 de 144
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
28 diciembre 2023
3/100
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,5 kg
1,7 kg
31,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
26 diciembre 2023
1. päivä, 1/100
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,4 kg
0,8 kg
32,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
25 diciembre 2023
lähtöpainon päivitys, kun jostain syystä se oli virheellinen. sitä en tiedä sotkeeko tämä kaiken mahdollisen tässä järjestelmässä 😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,2 kg
0 kg
33,2 kg
Bien
Agregar Comentario
10 diciembre 2023
eilen käytiin pohjalla ahmimishäiriön kanssa. Tänään on ollut helppo päivä, kun on vain pitänyt kiinni säännöllisestä syömisestä. Ja aika tarkalle meni, kun päivä kaloreista jäi 2kcal käyttämättä 😅💪
(4 comentarios)
08 diciembre 2023
Kyllä on ollut vaikeaa 😬. Ei saa itseään liikkeelle yhtään. Eilen illalla päätin, että nyt loppui valitus ja aloitan aamujumpalla kotona. Vähän liikettä on parempi kun ei mitään 💪😀. Kello soi 6.30 ja aloitin heti 20xkyykkyä, 20xpohkeet, 10x punnerrukset , 10xtuulimyllyt + muita satunnaisia liikkeitä. Ai että mikä fiilis 😍. Nyt kaikki tsempit kasaan, että tämä jatkuu joka aamu, nimittäin mulle liikunta vaikuttaa myös syömiseen. Kun liikun, niin myös syön järkevämmin. Niin ja tekosyynä ollut liian kuormittava arki tai jokin muu, ettei ole ollut voimia liikkumiseen 😔
(1 comentario)
Peso Histórico de Hansku_76
Ver la Historia Completa