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HelgaBeimer
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Historial de Peso
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31 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
8,7 kg
9,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
30 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,6 kg
8,4 kg
9,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
29 marzo 2021
Gestern war ich das erste mal wandern auf nüchternen Magen, das hat überraschend gut geklappt. Nach 3 Stunden war dann Essenszeit. Insgesamt ca. 15 km gemacht.
(3 comentarios)
28 marzo 2021
Ich hab gedacht ich teile das hier mal für alle die es interessiert, ich beschäftige mich gerade stark mit dem Fasten und habe Dr. Jason Fung auf YouTube entdeckt. Seine Videos sind sehr lehrreich, unter anderem soll Fasten auch überschüssiger Haut vorbeugen. Wer mehr wissen möchte, schaut am besten selber mal auf YouTube vorbei.
(26 comentarios)
28 marzo 2021
Ich kann es kaum glauben. All die Jahre verschwendet mit Kalorienzählen, dabei hätte ich einfach nur fasten müssen. 😂 Knapp 3 Kilo weniger seit dem 07. März. Mein Körper sieht aus wie verwandelt.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,9 kg
8,1 kg
9,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de HelgaBeimer
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