Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Initami
Diario
Diario de Initami
Perfil de Initami
|
Historial de Peso
26 a 30 de 36
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
Siguiente
30 diciembre 2021
Sempet Bb stuck 56kg & pagi tadi nimbang udh 55.9 lumayan lah pelan2 aja krn makan juga masih amburadul. Kalau sudah turun bb calori perharinya juga di hitung lagi gak yaa? Info dong haus itung calori lagi ngga & Gmn biar Bb ngga stuck yaa guys?
(10 comentarios)
08 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,7 kg
2,3 kg
3,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
29 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
2 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 octubre 2021
Hai Share dong pengalaman defisit cal kalian..
Kalian defisit cal masih makan gula, garam dll gitu ngga si dalam bentuk masakan? Hanya saja dikurangi porsinya. Atau yg disini kalian bener2 makan clean food gitu tanpa rasa? Daan aku mau tanya dong cara kurangin karbo gimana ya biar tinggi di protein nya 😂
So aku rasa sudah makan nasi dikit tapi pas liat jurnal kok karbo aku masih tinggi syekaliiiii padahal sudah di imbangi byk protein 😅
Dan minta tips dong, aku tipe orang yg kalau masak harus pakai gula wlpn dikiiiiiit bgtttttt wkwkwk asal ada rasa gituuu....
Terus aku no wo, apakah bisa turun bb ya??
Maklum ibu rumah tangga kerjanya ya nyapu ngepel doang juga udah capeee
(24 comentarios)
09 octubre 2021
Kayaknya aku salah deh, Harusnya makan di atas TDE & BMR kn? Atau gmn sih bingung 😂
Makan dikit kebanyakan air putih nih makanya kenyang. Jadi bingung perhitungan nya. Btw bb aku 59 Tinggi 150 berarti aku harus makan brp cal? Hitungin dong plis 😑
(14 comentarios)
Peso Histórico de Initami
Ver la Historia Completa