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04 agosto 2020
Vuelta de vacaciones de un finde semana largo y muy especial. Hemos hecho todas las cosas excepcionales que no haría normalmente, bolsas de snacks, comida en un asador, cero entrenamiento... y eso pasa factura. Pero la vuelta a los buenos hábitos y al entrenamiento diario es inmediata. Y me apetece mucho. ¡Gracias por el apoyo hasta ahora! ¡Y lo que nos queda por andar!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,2 kg
0,9 kg
2,2 kg
Poco
(1 comentario)
Ganando 1,6 kg a la Semana
24 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
3,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 julio 2020
Ruta de domingo para terminar la semana. Intercalando ritmo rápido andando con sprints corriendo. Después de seis kilos perdidos me doy cuenta de que mis piernas me hacen bastante más caso y corren de una forma mucho más precisa. Preparándome para las carreras de 2021 y para esa media maratón que quizá ahora si sea posible visualizar de aquí a pocos años.
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14 julio 2020
¡Contenta es poco! Este finde volví a ver a gente a la que echaba mucho de menos, bebí, celebré, brindé y hubo hasta postre. Pero es la prueba de que pasarse un día no frena el trabajo de tantísimas semanas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
2,2 kg
0,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
12 julio 2020
Empezando a añadir creatina a mi rutina y por recomendación de mi fisio, vuelvo al aceite de onagra como regulador hormonal. Me encanta lo definida que siento mi musculatura las últimas semanas. Todavía con piel algo fofa en el abdomen, pero poco a poco.
(2 comentarios)
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