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04 julio 2024
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04 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
17,6 kg
2,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
30 junio 2024
Descoberta do dia: se misturar whey no iogurte natural caseiro fica igual industrializado, principalmente da Dux que são mais doces. Nos meus acrescento chia e aveia, que deixa mais calórico, pois tenho intestino lento.
(8 comentarios)
29 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,6 kg
17,4 kg
2,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
24 junio 2024
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