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20 agosto 2020
almojanta
(1 comentario)
20 agosto 2020
quebrando jejum de 19h com café da manhã e feliz por ter perdido uns quilinhos.
Dica de uma pessoa que estava desanimando por achar que o resultado estava demorando: Se pesem uma vez a cada 15/20 dias, se pesar toda semana ou todos os dias pode deixar meio desanimado por não ver graande diferença de uma semana pra outra.
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20 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,3 kg
2,3 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 agosto 2020
quebrando jejum de 18h :)
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18 agosto 2020
tarde chuvosa por aqui pede um café com leite
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