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21 marzo 2023
Café da manhã 241 calorias
(7 comentarios)
17 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
12,3 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
10 marzo 2023
Almoço ☆135 calorias. Arroz 50g, feijão 30g, peixe 40g e 10g de rúcula.
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10 marzo 2023
Café da manhã ☆62 calorias. Meia banana prata, 15g de morango e um iogurte molico triplo zero morango.
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09 marzo 2023
Almoço ☆212 calorias, 50g de arroz, 30g de feijão, 40g de farofa de cenoura com repolho, 30g linguiça de frango cozida e tomate.
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Peso Histórico de futura_magr@
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