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06 junio 2019
Elmalı shake
Programın yemek tarifleri bölümünden bakıpta yaptım tarafımdan denendi mükemmel bir içecek protein ağırlıklı beslenenlere tavsiyemdir 25 gram protein ama elmanın yarısını atın bence blendıra :)
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05 junio 2019
yağ yakıcı,rahatlatıcı ve ağız kokusuna birebir detoks çayı
(6 comentarios)
04 junio 2019
Hayırlı bayramlar sporcu ve fit kardeşlerim.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
8 kg
8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
21 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
16 kg
Bien
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