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Historial de Peso
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31 diciembre 2023
Crep de coliflor.
Para los que quieran hacer creps pero sin harinas.
100g de coliflor
3 huevos
1 pizca de sal
Se tritura todo y a la sartén.
El sabor…mucho que mejorar, es necesario acompañarlo
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31 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
8,4 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
28 diciembre 2023
Para los que quieren “pan” sin cereales:
4 huevos
100g de crema de cacahuete
Medio sobre de levadura (7g)
180 grados durante 40min en la airfrier.
Opcional poner 15gr de salvado de trigo para añadir fibra.
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28 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
8,1 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
23 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,1 kg
7,5 kg
4,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
Peso Histórico de joannova
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