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05 marzo 2012
Well it is Monday morning and I have another day to choose. I can choose to be obediant with my food choices and reap the reward. I can choose to move my body a little and feel better, more energetic and loose the flab.
Or not.
Discipline is a gift you give yourself. Discipline helps us achieve goals, run marathons, correct distructive behavior, build character and self esteem.
It is better to correct yourself than allow circumstances to change behavior.
(1 comentario)
05 marzo 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,4 kg
0 kg
18,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
29 febrero 2012
Man it sure is good to get into a pair of you skinney jeans. I have a few more sizes tucked away for my next 10 lbs. I am stoked!
(2 comentarios)
29 febrero 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
18,3 kg
100%
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
27 febrero 2012
WHY is it fat goes on so much quicker than fat goes off. Shouldn't that be a 1 to 1 ratio???
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