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30 julio 2021
Y cardio tambien 🤟🏻🤟🏻🤟🏻
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30 julio 2021
Entranamiento del viernes 💪🏻👍🏻🏋️♀️
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30 julio 2021
Aquí está la foto de hoy , si queréis compararla con la del Lunes, todo con esfuerzo y dedicación llega💪🏻🤟🏻🔥 el ayuno y el entranamiento diario es fundamental unirlo, se que es duro, pero todo esfuerzo trae sus recompensas.💪🏻💪🏻💪🏻
(2 comentarios)
30 julio 2021
Buenos días esta semana he estado fuerte con mi ayuno y no he cenado ningún día 💪🏻☝🏻 lo he notado muchísimo en mi flora intestinal y energía y claro en que he bajado un kilo, pero no sólo por eso también por mi entrenamiento diario 💪🏻👍🏻
(2 comentarios)
29 julio 2021
Hoy tocan lentejas con verduras, pincho de pollo cocido no me gusta freírlo, me entra mejor cocido y me sabe mejor , tortilla de claras de huevo y de postre un yogur de proteínas de mango y maracuya 💪🏻 mi ultima comida del día .Ayuno💪🏻
(6 comentarios)
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