Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
АпельсинЧЕГ
Diario
Diario de АпельсинЧЕГ
Perfil de АпельсинЧЕГ
|
Historial de Peso
31 a 35 de 97
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
29 julio 2017
Сделала мужу конвертики с творогом и грушей из лаваша)) Быстро , сытно и вкусно)) но для меня , конечно, не подходит, тем более на ночь
Agregar Comentario
28 julio 2017
(2 comentarios)
28 julio 2017
Мой перекус: обезжиренный творог и хлебцы с клюквой "Фрутто". Кстати, отличная альтернатива Körner , стоят вдвое дешевле (25р), калорийность ниже (262ккал вместо 320 корнеровских), тоже цельнозерновые и на вкус ни чуть не хуже)
Agregar Comentario
26 julio 2017
Обед на завтра уже в лотке)) как и часть завтрака, два перекуса и ужин🤓👌🏻
Agregar Comentario
25 julio 2017
Заметочка для себя. С завтрашнего дня питаюсь по следующей схеме: 1430 ккал, Б/Ж/У/ 50%/20%/30%, то есть в граммах это 178г/32г/107г. Естественно угли в первой половине дня. Плюс силовые тренировки и кардио. Посмотрим, что из этого получится))
Agregar Comentario
Peso Histórico de АпельсинЧЕГ
Ver la Historia Completa