Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
СтрогаяСоня
Diario
Diario de СтрогаяСоня
Perfil de СтрогаяСоня
|
Historial de Peso
31 a 35 de 446
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
30 julio 2024
Ооох уж это настроение нажарить картошечки 🥔и сделать салат из огурца и помидора с зеленью и чесноком, заправить майонезом. 🥗 Уууу 🥹не могу перестать об этом думать.
По-моему это еще более летнее блюдо, чем окрошка 😄
По плану медовый массаж проблемных мест и полежать на валике. Если после этого совесть устанет и уснет, то я 👩🍳сдамся 😅
Agregar Comentario
30 julio 2024
Утро снова с сырной лепешкой ☀️ сеголня в ней творожный сыр и паштет из лосося 🐠
Забрала все свои витамины, начинаю курс
На обед с собой взяла кабачки кружочками с еврейским салатом и помидором, и сырный суп. Все это вкусное, но уже не красивое (издержки транспортировки))))
(8 comentarios)
29 julio 2024
Тушеная с луком и морковью курица 147гр
Отварные макароны 120гр
За кадром тазик овощного салата с растительным маслом
439ккал Ж21 У28 Б32
На завтрак снова была сырная лепешка с творожным сыром и паштетом из лосося на 255ккал
После выходных взвесилась- уже 67.8)) это порочный круг держаться всю неделю на дефиците, чтобы в выходные оторваться. На самом деле скорее всего вода после повышения активности. Я, кстати, после тренировки на след день уже даже не взвешиваюсь, всегда +, а вот через день - все прекрасно.
Вчера жутко расстроилась. Ходила на коррекцию наращивания волос и увидела, что мои родненькие совсем не хотят расти, продолжают обламываться. Планировала к осени уже совсем нарощенные снять, а сделать себе каре, но планы откладываются пока. Биотин и дорсонваль еще не сделали свое дело. ПОсмотрела на себя в зеркало и обалдела, с короткими обломышами к возрасту +10, не иначе( хорошо, что в современном мире это поправимо. Дорого, правда, но поправимо) обратно нарастили, сразу все стало в порядке с настроением.
По плану после работы в зал на табату и силовую, по приезду домой полежать на валике. А еще не забыть забрать витамины, выписанные эндокринологом! (вспомнила, пока писала это))
Agregar Comentario
28 julio 2024
Прекрасно вчера поплавали на сапах 🏞️ некоторые вещи можно увидеть только с воды 😍
Нашли классное место с качелями, не поняла как туда добраться по суше, но машины стоят на берегу)
Про неприятные новости в комментариях
(1 comentario)
27 julio 2024
Доброго времени суток! У нас поздний завтрак 🍳 не потому что мы сони ленивые, а потому что некогда было, кучу дел переделали сутра 💪🏻 а
поллитровая чашка чая на даче- дело обязательное!)
Всем классных выходных ☀️
(2 comentarios)
Peso Histórico de СтрогаяСоня
Ver la Historia Completa