Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alexpower413
Diario
Diario de Alexpower413
Perfil de Alexpower413
|
Historial de Peso
31 a 35 de 46
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Siguiente
01 diciembre 2020
Что не так с Fit-Parad?
(12 comentarios)
30 noviembre 2020
Когда вам хочется кушать, ппшное, покупая батончики, есть замечательный бренд (нет) bombbar🍫
Сладкое без последствий? Не тут то было.
ИЗОМАЛЬТООЛИГОСАХАРИД
Мало того, что эта штука усваивается организмом (факт), она ещё и калории свои имеет 2ккал-1гр.
Очень долгое время маркетологи и продавцы спортивного питания уверяли, что ИЗОМАЛЬТООЛИГОСАХАРИД - это вообще не усваиваемый продукт, да ещё и без калорий, да ещё и как клетчатка натуральная работает. То есть для жкт радость и для жирных бочков не гадость.
Представляете? Тупо поменяли (перепутали случайно или специально) название исследуемого объекта, и смело уверяли, что этот ИМО безопасен.
Вкратце, ИЗОМАЛЬТООЛИГОСАХАРИД - не безопасная для здоровья и фигуры добавка, согласно исследованиям(и загнивающая Европа её старается не использовать, а если и использует - то не пишут об этом, чтото полезно), но в любимой России все конечно иначе 👌
Вывод: есть можно, но не за 100 рублей! За 100 рублей можно 2 сникерса скушать и худеть, если калории считаете. Белок в составе есть, но это не точно 🤦♂️, что пожалуй и является единственным плюсом.
Это конечно лучше, чем объедаться шоколадками, если это один батончик в день)
Но если в сравнении, то существует на рынке масса куда более полезных и даже дешёвых батончиков от других производителей.
Всем здоровья и вкусностей 🙂
(20 comentarios)
30 noviembre 2020
Фундаментальное правило в питании:
Кушать то, что приготовил сам, зная, что ты использовал качественные продукты и ничего лишнего. А главное- ты знаешь исходную энергетическую ценность.
🔹50г овсяные хлопья
🔹2 яйца
🔹15г какао
🔹1 банан
🔹Сахзам fitparad
(16 comentarios)
30 noviembre 2020
Столько идей для постов появилось...
Проскочил тут в ленте батончик bombbar и я внезапно вспомнил о великом маркетинге в сфере спортпита 🤭
Еще немного,и кто-то закажет мое убийство,за выдачу всей информации 😄
Пишем про bombbar?))
(9 comentarios)
29 noviembre 2020
Тема - для кофеманов 😁🥴
Итак, Кофеин по своей природе очень напоминает нейромедиатор аденозин - в обоих случаях в основе соединения лежит пуриновое основание аденин, одно из составляющих ДНК. Кофеин может связываться с теми же рецепторами, что и аденозин, успешно конкурируя с ним.
Кофеин на некоторое время сдерживает процессы торможения в мозгу, занимая рецепторы, предназначенные для нейромедиатора аденозина. Рано или поздно кофеину все равно придется освободить занимаемые места, потому как у аденозина на них абонемент.
Потребление кофе в разумных пределах не вредит сердцу. По крайней мере, в настоящий момент нет ни одного утверждения о негативном влиянии кофеина на «пламенный мотор», которое не было бы неоднократно опровергнуто.
Кофеин РАСШИРЯЕТ кровеносные сосуды скелетных мышц, сердца, почек, суживает- органов брюшной полости (особенно при их исходной дилатации, то есть расширении). Давление, если оно и подскакивает, связано с влиянием кофеина на сердечную мышцу: увеличивается сила и частота сердечных сокращений. А вот на сосуды что кофеин, что теобромин влияют с очень небольшой разницей.
И вот когда море аденозина, которое никуда не девалось, а смиренно ждало своего часа, выплеснется на соответствующие рецепторы, вас начнет «рубить» даже после литра самого крепкого кофе. То есть кофе за счет кофеина не бодрит, а скорее откладывает «отключение».
Кофеин начинает действовать сразу и действует 20-25 минут. Его эффекты просты (бодрит): он суживает сосуды всех органов кроме почек, сосуды почек расширяет. Через 25 минут эффект кофеина проходит, а эффект теобромина медленный.
Теобромин начинает действовать через 25 минут. Все эффекты теобромина наоборот (усыпляет): расширяет все сосуды, а почечные сужает.
Так что выпивая чашечку кофе - подумайте, нужна ли вам двадцати минутная бодрость, с последующей сонливостью, либо вы можете пить кофе целый день, чтобы быть работоспособным, но в таком случае вы рискуете шатнуть нервный аппарат.
(63 comentarios)
Peso Histórico de Alexpower413
Ver la Historia Completa