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16 junio 2020
Fui fazer ciclismo,10 km ,achei que não iria conseguir,começei meio desanimada,sem forças,mais depois de uns minutos surgiu uma disposição boa,consegui finalizar ,ainda fiz uns abdominais,mas quando voltei para casa a fome começou a me corroer por dentro,pra completar minha filha me pediu um sanduiche de lanche,eu fiz salivando(mais não comi nada) ,mas tive que sair de perto dela ,depois que entreguei o hamburguer,para não vacilar e comer...Vou jogar um lolzinho para esquecer a fome,acho que já tomei uns 4 litros de água hoje! ta dificil , jejum prolongado...
meta 72hrs!
(1 comentario)
16 junio 2020
Começei ontem esse,quero vê se consigo três dias...minh maior marca té agora são 27 horas.Não só emagrecimento,quero experimentar os beneficios mentais também,vê se realmente é tudo isso que dizem.
(12 comentarios)
16 junio 2020
janta de hoje ,água...
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15 junio 2020
tô viciada nisso .Essa crepioca é incrivel,combina com tudo.
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14 junio 2020
Crepioca com peito de frango dentro ,tomates ,alface,um pedaco de manga. E olha que nao aguentei comer tudo.
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