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khendy redya
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Perfil de khendy redya
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Historial de Peso
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21 septiembre 2016
Selama seminggu kadang puasa kadang ngga kebanyakan ngga nya jadi naek hampir 2 kilo senin kemarin mulai disiplin puasa lagi walau ternyata kalau sudah makan karbohidrat perut merongrong bgt ga kaya waktu jalani rendah karbohidrat tapi enaknya saya ga buat dan milih milih makanan lagi pas buka puasanya mudah mudahan seminggu ini kalau teratur bisa terbiasa si perut hehehe
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101 kg
12,5 kg
21 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 septiembre 2016
Kalap hehehe
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,3 kg
12,2 kg
21,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 2,3 kg a la Semana
10 septiembre 2016
Jam 7 malam kemarin jendela makannya makan nasi pake orek tempe sayur labu dan telor ceplok balado, 2 jam kemudian makan mie pake telor yummy
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100 kg
13,5 kg
20 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
10 septiembre 2016
Mayan mau 2 digit
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08 septiembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,4 kg
13,1 kg
20,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de khendy redya
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