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Historial de Peso
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22 enero 2019
buah naga ku kira kandungan gulanya setara apel gitu, ternyata tinggi bgt 😆
miskin pengetahuan bgt yak mamak ini 😂
temen2 punya pengalaman ky gt??
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
18 kg
2,3 kg
Bien
(8 comentarios)
peso estable
20 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
18 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
19 enero 2019
bukan #10yearschallenge ya gaes :-D
dulu saya sll berpikir kok hidungku makin pesek ya..
eh ternyata penyebabnya adalah pipi yg gembul sekali akibat bb obesitas :-(
Alhamdulillah skrg bs memulai hidup sehat walau target bb ideal msh jauh :-D
semangat!!!
(15 comentarios)
15 enero 2019
ternyata pahaku udah kecilan :-*
baru nemu foto jadul yg pake celana, sehingga baru sadar segede itu pahaku dulu :-P
(14 comentarios)
14 enero 2019
minggu kmrn lumayam berantakan makannya, olahraga 5x dlm seminggu selama 15 mnt.. dan pagi ini nimbang naik 0,4 kg dr minggu kmrn.. buat evaluasi diri sendiri, bahwa fun food emang gk bsik bust tubuh, jd jgn terlalu banyak :-D
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