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Historial de Peso
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30 abril 2024
Моя цель на сегодняшний день —попробовать перейти на питание в котором 2 раза в день будет каша (сложные углеводы) и следить за нормой белка, в моем случае его должно быть не меньше 56 г в день, ну и вернуть вес в норму после зимы)
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30 abril 2024
Мммм) мне вкусно)
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30 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,6 kg
0,4 kg
1,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
29 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,7 kg
0,3 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
0 kg
2 kg
Bien
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Ganando 5,6 kg a la Semana
Peso Histórico de s_tatsiana
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